Dragonfly

Haciendo un análisis de mi vida me di cuenta que:

1.- Sustituí la sal corriente por una baja en sodio, porque la presión arterial estaba elevada "para lo joven que estás" (eso lo dijo el médico).

2.- Hace como unos 20 años dejé de tomar bebidas endulzadas con azúcar y me cambié al equal o sweet 'n low, en vista de que mi abuela paterna tuvo tres comas diabéticos antes de morir. Hace algún tiempo cambié estos productos porque ahora resulta que contienen o son a base de aspartame por Splenda, porque ahora resulta que es malo pa' la salu!.

3.- Disminuí, por no decir que eliminé en un 100% la ingesta de café, debido a que me subían más aún la presión.

4.- Dejé de tomar leche completa y comencé a tomar una "light" o baja en grasa, en vista de que el colesterol inició su ascenso (el condenadote, parecía que iba derechito al Himalaya).

5.- Cambiamos en la casa la manteca y el aceite corriente, por aceite de oliva o de canola, porque contiene solo colesterol de bueno y ayudan a bajar el malo.

6.- Casi eliminé de mi dieta las comidas fuera de la casa, porque en todos los restaurantes, las tentaciones son muchas y el colesterol, los triglicerios, ácido úrico y demás sales aromáticas, también son muchos.

7.- Comencé un riguroso plan de ejercicios de seis veces a la semana, tres de puro cardio y tres con pesas, para ver si acaso se me bajaban los cachetes de "marrana gorda" y se me volvían a ver los ojos

8.- Dejé de llenarme la barriga de puros carbohidratos y balancié mis comidas con verduras y frutas de merienda, para ver si mejoraba mi dieta, bajaba las libras de más y bajaban además el colesterol y la presión.

9.- Casi olvidé completamente mi gran pasión, los chocolates y aprendí a controlarme y comprendí que ellos no curan las heridas del corazón, no quitan los dolores de cabeza que te provoca el jefe, que no son los mejores compañeros en los momentos de ocio y soledad, no son la "pomada canaria" para todos los males.

Ahora que me doy cuenta... EN QUE PUTO MOMENTO ME MORÍ! Y NO ME DI CUENTA??? PORQUE SE LOS ASEGURO, ESTO YA NO ES VIDA???